“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.
- Viktor Frankl -
Roc Estrada
Psicólogo
¡Hola! :) Soy Roc, psicólogo general sanitario, graduado por la Universidad de Barcelona en 2016.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza, bloqueo, dificultades en sus relaciones o situaciones vitales que les generan sufrimiento.
Trabajo desde una perspectiva integradora, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona. Mi forma de entender la psicología parte de una idea sencilla: para cambiar aquello que nos hace sufrir, primero necesitamos comprenderlo.
Por eso, en terapia exploraremos junt@s cómo tus pensamientos, emociones, experiencias y formas de relacionarte pueden estar influyendo en lo que te ocurre hoy. El objetivo no es solo sentirte mejor, sino entender qué mantiene el malestar para generar cambios profundos y duraderos.
Quienes trabajan conmigo suelen describirme como una persona cercana, cálida y accesible. Procuro que cada sesión sea un espacio seguro, donde puedas sentirte escuchad@, comprendid@ y acompañad@.
Servicios de Psicologia
Terapia individual
Acompañamiento psicológico especializado para cuidar tu salud mental y emocional.
Un espacio seguro donde podrás descubrir tus patrones de funcionamiento, entender cómo te afectan y encontrar recursos y estrategias para enfrentarte a tus dificultades, crecer y sentirte más en equilibrio.
Terapia de pareja(s)
Acompañamiento psicológico especializado para cuidar la salud emocional de tu relación.
Un espacio para identificar dinámicas y patrones de interacción, mejorar la comunicación y descubrir recursos que fortalezcan la conexión, tanto en parejas tradicionales como en triejas, poliamor u otras relaciones consensuadas, con un enfoque cercano e inclusivo.
🏳️🌈Espacio seguro e inclusivo🏳️⚧️
Nota: En este texto utilizo el femenino al referirme al concepto "personas". Todos los servicios son inclusivos y están dirigidos a cualquier identidad de género.
Como persona que forma parte del colectivo LGTBIQ+, sé lo importante que es sentirse aceptada y comprendida. Aquí encontrarás un lugar donde podrás explorar quién eres, tu identidad, tu orientación o cualquier aspecto emocional sin miedo a ser juzgada. Mi objetivo es acompañarte para que te sientas escuchada, apoyada y con herramientas que te permitan avanzar, crecer y sentirte más plena.